INGREDIENTES:

1 banana madura

1 taza de frambuesas congeladas

½ taza de yogur griego o natural

½ taza de avena (opcional)

PREPARACIÓN:

1- Simplemente coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta obtener un batido

2-Colocarlo en un tazón y cubra con sus ingredientes favoritos o, alternativamente, ponerlo en un frasco reutilizable para tomarlo en cualquier momento de la mañana.

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